Terapia Psicológica
octubre 1, 2019 2024-10-27 8:54Terapia Psicológica
Terapia Psicológica
Terapia Psicológica: Un Camino Hacia el Bienestar Integral
La terapia psicológica es un proceso de ser consciente y darse cuenta de las dificultades. Implica una toma de decisiones y un afrontamiento, que mejora la autoestima, permitiendo un crecimiento personal que trasciende el simple tratamiento de patologías. Aborda una amplia gama de desafíos emocionales y mentales, desde la depresión y la ansiedad hasta dificultades en las relaciones y crisis existenciales.
¿Qué Puede Tratar la Terapia Psicológica?
Depresión y Ansiedad
Angustia y Crisis Existenciales
Dificultad en las Habilidades Sociales
Trastornos de Personalidad
Dificultad con los límites
Adicciones
Trastornos de Alimentación:
Problemas de Identidad
Duelos
Insomnio
La Terapia Psicológica no se centra en las patologías únicamente, sino en la persona y en sus dificultades. La clave es el sufrimiento de la persona. Es sintomático de que algo está pasando. Muchas veces no somos conscientes de qué nos pasa, pero la angustia nos dice que algo va mal.
Lo más importante no es el pasado, pero nos da un anclaje por el que partir para comprender por qué la persona es como es. Y cómo puede conocerse, y sobre todo, disminuir la angustia.
Las personas vivimos con muchas ideas preconcebidas de cómo somos. Pero hace falta valor para ver cómo somos en realidad. Y solo así dispondremos de las claves para sufrir menos.
